Phương pháp dưỡng sinh

Dương thức Thái-cực-quyền Thôi-thủ gồm có 3 phép truyền thống, soạn giả xin được giới thiệu sơ lược. A – Định bộ thôi thủ (đứng tấn một chỗ đẩy tay) …

Đau đầu là một triệu chứng phổ biến, hay  gặp, và là biểu hiện của rất nhiều nguyên nhân từ không bệnh lý đến bệnh lý. Trong bài viết này …

Sau đây là 10 điều quan trọng cần nằm lòng trước khi bắt đầu luyện tập {Thái Cực Quyền} đến thực hành, học giả phải ghi nhớ và suy ngẫm …

Yếu lĩnh Thái Cực Quyền (Bàn về sự luyện tập Thái Cực Quyền) Quyền thuật của Trung-Quốc, tuy rằng có nhiều phái hệ, nhưng tất cả đều hàm chứa kỹ …

Dưỡng sinh là một phương pháp bảo vệ sức khỏe của y học cổ truyền đã có từ hàng ngàn năm qua, nhằm mục đích phục hồi, tăng cường sức …

Uống thuốc huyết áp nên kiêng gì? Đừng chạm vào những thực phẩm này khi đang dùng thuốc huyết áp! Những điều cấm kỵ trong chế độ ăn uống được …

Trà xanh là một loại trà phổ biến trong nhiều loại trà và được nhiều phụ nữ thích uống. Tuy nhiên, mặc dù trà xanh có nhiều tác dụng tốt …

Vận động hay tập thể dục từ lâu đã là một phương thức để nâng cao sức khỏe được rất nhiều người lựa chọn. Có rất nhiều các bài tập …

Một ngày mới tốt lành thường bắt đầu bằng một tách cà phê thơm ngon. Uống một tách cà phê có thể giúp tinh thần của một người tốt, đồng …

Giấc ngủ là điều rất quan trọng đối với sự phục hồi của cơ thể. Tuy nhiên nhiều người lại gặp phải những tình trạng rối loạn giấc ngủ, trong …