Phương pháp dưỡng sinh

Ruột là cơ quan quan trọng nhất để phát triển khả năng miễn dịch của con người . Việc tập luyện lẫn nhau giữa miễn dịch đường ruột và hệ vi sinh …

Lời dạy sâu sắc về tiết dục và ăn uống 1. Lời dạy về tiết dục Lã Thuận Dung có câu thơ: Nhị bát giai nhân thể tự tô  Yêu …

Phương pháp luyện khí của Thái Thượng Lão Quân Ngũ vị lục dục, thất tình làm thương tổn 5 tang ở trong làm hại 9 khiếu ở ngoài, do đó …

Thứ mà mạch máu sợ nhất không phải là muối mà là “4 điều” này Những người có mạch máu khỏe mạnh sống lâu hơn Máu là nguồn năng lượng …

Ghi nhớ 6 nguyên tắc ăn uống ngăn ngừa tăng huyết áp và bệnh tim sau tuổi 50 Sau khi bước vào tuổi 50 , các chức năng cơ thể …

5 lợi ích của khoai lang – Khoai lang tím và cam có tốt không ? Ăn khoai lang có thể giúp bạn minh mẫn và tăng cường khả năng …

Bài gối đầu giường của chân nhân Tôn Tư Mạo – Sáng sớm ăn một tô cháo: sau bữa cơm chiều chớ ngủ ngay.  – Khi nghe thấy tiếng chuông …

Những lời dạy giữ gìn sức khỏe – Phép dưỡng sinh: Bỏ giận giữ để nuôi dưỡng tính, ít lo nghĩ để nuôi dưỡng thần, bớt nói năng để nuôi …

Bài ca vệ sinh của chân nhân Tôn Tư Mạo – Trong trời đất, con người là quý, đầu đội trời chân đạp đất, thân thể do cha mẹ để …

 Bài ca của chân nhân Đào Hoàng Cảnh – Sau bữa ăn, từ từ đi bách bộ, hai tay xoa vào sườn và bụng, rồi dần dần chuyển sang vùng …