Toàn thân của cây dâu tằm đầu có thể làm thuốc chữa bệnh. Bài viết trước chúng tôi đã giới thiệu 11 tác dụng của lá dâu tằm theo Đông và Tây y, trong bài viết này xin chia sẻ một số tác dụng của lá dâu tằm với da và cách làm mặt nạ từ lá dâu tằm.
Xem thêm: Cách nấu lá dâu tằm làm trà uống dạng tươi và khô
Mục Lục
1. Tác dụng của lá dâu tằm với da
Lá dâu tằm có tác dụng làm sáng da, bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím, giúp điều trị mụn trứng cá, làm dịu da, ngăn ngừa lão hóa da sớm.
a) Là chất làm sáng da tốt
Một loại enzyme gọi là tyrosinase tạo ra melanin (một sắc tố tạo màu cho làn da của bạn). Một quá trình gọi là hình thành hắc tố được kích hoạt, trong đó tyrosinase kích hoạt sản xuất melanin khi da bạn tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. ( 1 )
Trong các nghiên cứu, một chất tự nhiên gọi là chiết xuất dâu tằm được phát hiện có khả năng làm chậm hoặc ngăn chặn hoạt động của tyrosinase. Nó có thể làm cho làn da của bạn sáng hơn bằng cách giảm sản xuất melanin.
Chiết xuất dâu tằm cũng được sử dụng trong ngành công nghiệp mỹ phẩm để tạo ra các sản phẩm có thể giảm thiểu sự xuất hiện của tông màu da không đồng đều, đốm đen hoặc tăng sắc tố. ( 2 )( 3 )
Các nghiên cứu khác cũng cho thấy chiết xuất từ rễ và lá dâu tằm (dâu đen hoặc dâu dại) có khả năng làm sáng da. ( 4 )( 5 )
b) Bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím
Một nghiên cứu kết luận rằng quả dâu đen có chứa một loại chất chống oxy hóa gọi là anthocyanin, ( 4 ) có khả năng bảo vệ các tế bào cơ thể của bạn khỏi tác hại do các phân tử có hại được gọi là gốc tự do gây ra. Rất nhiều yếu tố làm phát sinh các gốc tự do bao gồm hút thuốc , ô nhiễm hoặc tiếp xúc với tia cực tím. ( 6)
Tiếp xúc với tia cực tím xảy ra làn da của bạn tiếp xúc với tia nắng mặt trời. Nó có thể dẫn đến nếp nhăn, cháy nắng hoặc thậm chí là ung thư da.
Anthocyanin có thể làm giảm những tác động này bằng cách trung hòa một số gốc tự do và hấp thụ một số tia UV. ( 7 ) Quả dâu đen có lượng anthocyanin dồi dào và có thể chữa lành những tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra. ( 4 )
c) Giúp điều trị mụn trứng cá
Mụn trứng cá là một trong những bệnh viêm da phổ biến nhất thường xảy ra ở tuổi dậy thì. Nguyên nhân chính gây ra mụn trên mặt là do các vi khuẩn gây mụn như Staphylococcus epidermidis và Propionibacter Acnes.
Hai nghiên cứu kết luận rằng dâu đen (vỏ thân, lá và quả) chứa nhiều hợp chất phenolic có đặc tính kháng khuẩn và chống oxy hóa tuyệt vời có thể điều trị mụn trứng cá. ( 4 )( 8 )
d) Làm dịu da
Đặc tính chống oxy hóa và chống viêm có trong lá dâu tằm hoặc chiết xuất từ lá của nó. ( 9 ) Nó giúp ngăn ngừa kích ứng và phát ban trên da, đồng thời mang lại cảm giác êm dịu, mềm mại và êm dịu cho làn da của bạn một cách tự nhiên.
e) Ngăn ngừa lão hóa da sớm
Một nghiên cứu năm 2014 cho thấy lá dâu có chứa một lượng lớn polyphenol. Polyphenol là hợp chất thực vật tự nhiên có tác dụng chống lão hóa. ( 10 )
Một nghiên cứu khác năm 2022 báo cáo rằng polyphenol tự nhiên từ chiết xuất dâu tằm có thể trì hoãn quá trình lão hóa da và các vấn đề liên quan đến lão hóa khác như hình thành nếp nhăn, mất độ đàn hồi của da và các đốm đồi mồi. ( 11 )
2. Cách làm bột dâu tằm tại nhà
Để làm bột chiết xuất dâu tằm tại nhà, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau:
- Dâu tằm tươi hoặc khô
- Máy xay thực phẩm
- Bộ lọc hoặc bộ lọc lưới mịn
Chỉ cần làm theo các bước sau:
- Dâu tươi rửa sạch và phơi khô hoặc ngâm dâu khô trong nước vài giờ để bù nước.
- Sử dụng máy xay thực phẩm hoặc máy xay sinh tố, xay lá dâu thành bột mịn.
- Lọc bột bằng lưới lọc hoặc rây mịn để loại bỏ những phần lớn hơn.
- Đổ bột dâu tằm lên khay nướng và để khô hoàn toàn.
- Bảo quản bột này trong hộp kín để sử dụng sau này.
3. Cách làm mặt nạ từ dâu tằm
Bạn có thể tự làm mặt nạ chiết xuất dâu tằm để đạt được các mục tiêu khác nhau về da.
a) Làn da sáng mịn
- Lấy 2 thìa bột dâu tằm và 1 thìa gel lô hội và chuối nghiền vào tô.
- Trộn chúng đúng cách để có được một hỗn hợp mịn.
- Thoa nó lên mặt và cổ của bạn và để yên trong 15–20 phút.
- Rửa sạch bằng nước ấm.
b) Hết mụn trứng cá
- Lấy 2 thìa bột chiết xuất dâu tằm, 1 thìa gel lô hội và một lượng dầu jojoba vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sệt.
- Cho tất cả các thành phần này vào một cái bát và trộn đều cho đến khi tạo thành một hỗn hợp sệt.
- Thoa hỗn hợp này lên da và chà xát theo chuyển động theo chiều kim đồng hồ.
- Để nó trong 5–10 phút và rửa sạch bằng nước ấm.
Gel lô hội rất tốt cho việc dưỡng ẩm và hoạt động như một chất chống mụn trứng cá . ( 12 ) Dầu Jojoba rất tốt cho việc dưỡng ẩm cho da và giúp chống lại mụn trứng cá. ( 13 ) Bạn có thể yên tâm sử dụng những thành phần này nếu có làn da dầu. Chúng làm sạch lỗ chân lông, làm giảm mụn trứng cá.
c) Làm dịu làn da bị viêm, kích ứng và nhạy cảm
- Kết hợp một lượng bằng nhau bột chiết xuất dâu tằm và hoa cúc.
- Thêm một lượng dầu tầm xuân mong muốn cho đến khi tạo thành hỗn hợp sệt.
- Thoa nó lên da trong 5–10 phút.
- Rửa sạch bằng nước.
Cả dầu hoa cúc và dầu tầm xuân đều có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. ( 14 )( 15 ) Vì vậy, chúng rất tốt cho việc dưỡng ẩm và làm dịu vết đỏ trên da .
d) Chống lão hóa da
- Lấy 2 thìa bột chiết xuất dâu tằm, 1 thìa sữa chua và ½ thìa nước ép dưa chuột cho vào tô.
- Trộn tất cả các thành phần này cho đến khi tạo thành một hỗn hợp sệt.
- Thoa đều hỗn hợp lên mặt và cổ bằng đầu ngón tay.
- Để nó trong 15–20 phút.
- Rửa sạch bằng nước.
4. Một số khi sử dụng dâu tằm với da
Hãy làm theo những lời khuyên bổ sung này khi sử dụng chiết xuất dâu tằm trên da.
- Không sử dụng chiết xuất dâu tằm với các sản phẩm làm sáng hoặc tẩy tế bào chết khác: Chiết xuất dâu tằm có thể mang lại tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ cho làn da của bạn. Nó có thể giúp cải thiện kết cấu làn da của bạn và loại bỏ các tế bào da chết. Sử dụng các sản phẩm bổ sung có tác dụng tương tự như AHA (axit alpha-hydroxy), BHA (axit beta-hydroxy), vitamin C hoặc retinoid có thể dẫn đến tẩy da chết quá mức và gây kích ứng. Do đó, hãy gắn bó với một sản phẩm hoặc sử dụng chúng thay thế.
- Giữ nó ở nơi mát mẻ và tối: Nếu tiếp xúc với ánh sáng, không khí hoặc nhiệt, chiết xuất dâu tằm có thể mất hiệu lực. Để tránh điều này, hãy đậy kín nó trong hộp kín, tránh nhiệt độ cao và ánh nắng trực tiếp.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc có bất kỳ tình trạng bệnh lý nào: Chiết xuất dâu tằm có thể ảnh hưởng đến nồng độ hormone của bạn hoặc tương tác với một số loại thuốc. Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú hoặc có bất kỳ lo ngại nào về sức khỏe của mình, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
- Thực hiện kiểm tra miếng dán trước khi bôi: Một số người có thể bị dị ứng với các thành phần tự nhiên. Do đó, trước khi thoa lên mặt, hãy lấy một lượng nhỏ chiết xuất dâu tằm thoa lên khuỷu tay trong hoặc sau tai và đợi ít nhất 24 giờ. Nếu có bất kỳ phát ban, sưng tấy, ngứa hoặc mẩn đỏ, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Sử dụng thường xuyên để có kết quả tốt nhất: Chiết xuất dâu tằm là một lựa chọn tốt để làm sáng tông màu da, làm mờ vết thâm và làm mờ các dấu hiệu lão hóa. Sử dụng nó thường xuyên như một phần của thói quen chăm sóc da của bạn để thấy những thay đổi rõ rệt, có thể mất một thời gian. Ngoài ra, áp dụng nó cho da sạch và khô.
5. Một số câu hỏi thường gặp
Chiết xuất dâu tằm có thể bôi trực tiếp lên da được không?
Theo các chuyên gia, bạn có thể bôi trực tiếp chiết xuất dâu tằm lên da để loại bỏ một số vấn đề liên quan đến da.
Dâu tằm có cung cấp nhiều dinh dưỡng không?
Dâu tằm rất bổ dưỡng và chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, protein, lipid, nước và chất xơ. Chúng cũng chứa các khoáng chất bao gồm kẽm, phốt pho, kali, natri, sắt, magie và các vitamin như vitamin A, C và E. ( 14 )
Các loại dâu tằm khác nhau là gì?
Các loại dâu tằm khác nhau là dâu tằm trắng ( Morus alba ), dâu tằm đen ( Morus nigra ) và dâu tằm đỏ ( Morus rubra ). ( 15 ) Loại dâu tằm phổ biến và được ưa chuộng nhất là dâu tằm đỏ và đen.
Dâu trắng được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc và y học thay thế. Nó thường được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho một loạt các rối loạn như ho, cảm lạnh, huyết áp cao, mức cholesterol cao, táo bón, lo lắng, tiểu đường và nhiều bệnh khác.
6. Kết luận
Dâu tằm mang lại rất nhiều lợi ích chăm sóc da tuyệt vời. Trên đây mới chỉ là một số tác dụng của lá dâu tằm với da, chắc chắn còn nhiều tác dụng khác mà bài viết chưa kể đến.
Dâu tằm có tác dụng từ làm sáng da đến chống lão hóa, tất cả đều làm được! Nó cũng là nguyên liệu tuyệt vời để làm mặt nạ dưỡng da tại nhà.
Vì vậy, hãy dành thêm một chút tình yêu cho làn da của bạn và sử dụng dâu tằm. Hãy xem làn da của bạn từ xỉn màu trở nên tươi sáng trở nên rạng rỡ chỉ trong thời gian ngắn!
Tác giả: Dr. Sarita Sanke
Người dịch: Văn Khúc Thiên Lương
Link bài gốc: https://littleextralove.com/blog/skin-care/mulberry-extract-benefits-skin