Mùi cơ thể thật đáng xấu hổ Có thể bạn nghĩ rằng nó có mùi thơm nhưng những người xung quanh lại không thể chịu được. Tại sao cơ thể phát ra mùi khó chịu? Điều này liên quan đến cảm xúc, cuộc sống, chế độ ăn uống và môi trường. Dưới đây là 5 thức uống để khử mùi cơ thể.
Mục Lục
1. Tại sao có mùi cơ thể ?
Trong những nơi đông đúc và thang máy nhỏ, việc ngửi thấy mùi cơ thể nồng nặc là điều không thể tránh khỏi. Người bên cạnh sẽ cảm thấy khó chịu, hoặc không khỏi cau mày, bịt mũi.
Tại sao cơ thể có mùi hôi? Bác sĩ Ngô Uyển Dung, chủ nhiệm Phòng khám Đông y học Duệ Minh Đường, chỉ ra rằng điều này có liên quan đến tình trạng thấp nhiệt và can thận âm hư.
Các nguyên nhân gây ra tình trạng thấp nhiệt và can thận âm hư gồm có
1. Lão hóa: Càng lớn tuổi, âm khí (can âm, thận âm) trong cơ thể sẽ ngày càng kém đi. Sau 40 tuổi, can thận âm sẽ giảm đi một nửa, đây là một trong những nguyên nhân gây ra mùi ở người già.
2. Cảm xúc dao động và áp lực cao : Can trong y học cổ truyền liên quan đến cảm xúc, những người dễ căng thẳng, nóng giận, dễ dao động sẽ nóng giận quá mức, đốt cháy âm can, khiến can âm hư. Căng thẳng và cảm xúc tiêu cực cũng có thể dẫn đến suy giảm can khí. Từ đó làm suy giảm khả năng vận chuyển và chuyển hóa nước của Tỳ Vị, tạo thành tình trạng thấp nhiệt, từ đó sinh ra mùi cơ thể.
3. Giao hợp quá độ: Thận âm liên quan đến sinh sản, người sinh dục quá độ thường tiêu hao thận âm dẫn đến thận âm thiếu hụt, người như vậy cũng dễ bị mùi cơ thể.
4. Thường ăn đồ quá nóng: Một số người có thể cảm thấy rất mệt và muốn uống thuốc bổ nhưng lại uống quá nhiều. Thập toàn đại bổ thang hoặc vịt kho gừng. Nhưng âm thuộc thủy, những đồ ăn khô nóng này sẽ làm suy giảm âm khí của can thận trong cơ thể. { đây là tác dụng phụ của việc tự ý dùng thuốc Đông y}
Thuốc đông y
5. Thức khuya và làm việc về đêm: Nếu bạn không ngủ trong khoảng thời gian từ 11 giờ đêm đến 3 giờ sáng, bạn rất dễ bị hôi miệng và có mùi cơ thể.
6. Hút thuốc hoặc uống rượu bia quá mức: Thuốc lá và rượu bia dễ gây thấp nhiệt trong Can, Đởm. Những người có thói quen xấu này thường có mùi cơ thể rất khó chịu.
7. Môi trường quá nóng ẩm: giao mùa, môi trường sống hoặc làm việc quá nóng ẩm như bếp núc nóng ẩm, nhà xưởng nóng nực, mùa mưa… rất dễ khiến cho mùi cơ thể nặng hơn .
2. Không chỉ mùi cơ thể, chứng mất ngủ, bệnh chàm, táo bón cũng sẽ đến với bạn
Thể chất thấp nhiệt và Can thận âm hư sẽ không chỉ khiến cơ thể phát ra mùi hôi khó chịu mà còn gây ra các triệu chứng khác.
Bác sĩ Ngô cho biết, những người có mùi cơ thể kèm theo chứng can thận âm hư sẽ bị khô, nóng như; tay chân nóng, đầu mặt có cảm giác nóng, chóng mặt, ù tai, mất ngủ; Phụ nữ cũng có thể thấy máu kinh rất ít và kinh nguyệt rất lâu mới đến.
Cấu tạo của Thấp nhiệt có thể được chia thành thấp nhiệt ở Tỳ Vị, và thấp nhiệt ở Can Đởm. Triệu chứng thấp nhiệt ở Tỳ Vị chủ yếu biểu hiện ở dạ dày và da, vì tỳ vị cũng liên quan đến da. Người bệnh sẽ cảm thấy chướng bụng, buồn nôn, chán ăn, ăn không ngon, phân mềm và dính, chàm, ngứa da vào mùa mưa.
Người có mùi cơ thể do thấp nhiệt ở Can Đởm sẽ có vị đắng, phân cứng, dễ bị táo bón. Do thấp nhiệt ở Can Đởm có thể ảnh hưởng đến bộ phận sinh dục nên cả nam và nữ bệnh nhân đều dễ bị ngứa và viêm nhiễm vùng kín. Phụ nữ cũng sẽ ra nhiều dịch nhờn hơn, phân có màu vàng và có mùi hôi đặc biệt.
Không chỉ mùi cơ thể, chứng mất ngủ, bệnh chàm, táo bón cũng sẽ đến với bạn
3. 4 loại trà và 1 món canh loại bỏ mùi cơ thể
Bằng cách điều hòa cơ thể, nó có thể loại bỏ mùi cơ thể. Do các yếu tố như môi trường sống, chế độ ăn uống và nghỉ ngơi, con người hiện đại rất dễ mắc đồng thời cả chứng thấp nhiệt ẩm và can thận âm hư. Khi chăm sóc cơ thể, hãy chú ý đến các triệu chứng của bạn thiên về những biểu hiện nào.
● Can thận âm hư
Người có mùi cơ thể do can thận âm hư cần dưỡng âm “nhưng không được dưỡng âm quá nhiều.” Giống như Thục Địa, Kỷ Tử quá dưỡng âm nên không dễ thải thấp nhiệt ra khỏi cơ thể, vì vậy không nên dùng quá nhiều. Bài Tứ vật thang có Thục địa, các chị em bị âm hư, thể nhiệt ẩm càng nên lưu ý.
Các thành phần và dược liệu phù hợp hơn là: nấm đen, nấm trắng, bách hợp, mạch môn đông, sa sâm, ngọc trúc. Chúng có tính thanh nhuận, có thể bồi bổ can thận âm hư, sẽ không để thấp khí trong cơ thể bị ứ đọng. Bách hợp có thể được thêm vào nấu ăn; mạch môn đông, ngọc trúc có thể được sử dụng như trà để điều chỉnh cấu trúc và cải thiện mùi cơ thể.
Mạch môn ngọc trúc trà: Mạch môn đông, Ngọc trúc mỗi vị 3 tiền[mfn]1 tiền khoảng 5 gam[/mfn], đun sôi uống với 1000 ml nước.
Trà kỷ tử táo đỏ
● Cơ thể Thấp nhiệt
Người có mùi cơ thể thuộc thể thấp nhiệt cũng không nên dùng các vị thuốc có tính ấm quá khô như: Thương truật, trần bì, gừng,… để khử ẩm. Vì dễ làm tổn thương âm khí.
Món ăn Tứ thần thang là thiện dược phù hợp hơn, có tác dụng bồi bổ cơ thể mà không làm tổn thương đến âm khí, có tác dụng khử thấp rất tốt.
Bạn cũng có thể pha trà với lá sen và hạt ý dĩ. Ý dĩ có thể bổ tỳ vị và khử thấp, trong khi lá sen có thể thanh nhiệt và giải thử mùa hè, sinh tân và làm dịu cơn khát. Lá sen cũng có mùi thơm, nếu bệnh nhân thể thấp nhiệt, hơi thở có mùi hôi, uống trà này cũng có thể làm hết hôi miệng.
Hà diệp ý nhân trà: Nghiền lá sen và ý nhân thành bột, mỗi lần 5 thìa nhỏ, sau đó ngâm với 500 ml nước để uống. Liều lượng theo nguyên tắc 1: 1, nhưng nó cũng có thể được tinh chỉnh. Nếu thấy nóng trong, lở miệng lâu ngày có thể cho thêm lá sen vào. Nếu phân mềm và dính hoặc cảm thấy rất mệt mỏi, chân tay nặng nề thì nên bổ sung thêm ý nhân.
● Vừa Can thận âm hư vừa thấp nhiệt
Điều lý trong y học cổ truyền rất thú vị, bằng cách dùng các loại có mùi thơm, bạn cũng có thể làm thơm cơ thể. Cả trà hoa hồng và trà hoa nhài đều thích hợp cho những bệnh nhân bị mùi cơ thể. Vì hai loại thể chất[mfn]Can thận âm hư và thấp nhiệt[/mfn] đều có hỏa khí. Lượng uống từ 1 đến 2 cốc mỗi ngày.
Ngoài ra, tránh các thành phần có mùi như thẹ và tỏi, và thức ăn khô và nóng như thức ăn quay, chiên, cay và bỏ thuốc lá và rượu. Tốt nhất nên duy trì lịch sinh hoạt điều độ, không thức khuya, tập thể dục thường xuyên để tăng cường thoát mồ hôi. Ví dụ, đi bộ nhanh và chạy bộ có thể loại bỏ thấp khí khỏi cơ thể và khử mùi khó chịu.
Tác giả: Tô Quan Mễ
Nguồn: NTDTV
Xem thêm: