Sở hữu làn da trắng mịn, hồng hào là mong ước của chị em phụ nữ dù ở độ tuổi nào. Bài viết này sẽ giới thiệu đến mọi người 4 Công thức làm trắng da làm trắng da đơn giản và tự nhiên , để làn da của cả gia đình, từ người già, trẻ nhỏ đến trẻ nhỏ đều có thể trắng sáng mịn màng.
Mục Lục
4 Công thức làm trắng da, giảm cellulite, chống lão hóa
1.1 Uống trà thơm dưỡng nhan, xóa vết thâm nám, da dẻ hồng hào
Do áp lực công việc và cuộc sống cao, phụ nữ trẻ thường xuyên phải thức khuya, mất ngủ nên ảnh hưởng đến nội tiết, làm chậm quá trình trao đổi chất, khó đào thải hắc tố, nám da phát triển. Thường xuyên uống “trà hương làm đẹp” không chỉ có thể làm mờ vết thâm, làm đẹp da mà còn giúp máu kinh nguyệt lưu thông thuận lợi.
Trà hoa dưỡng sinh gồm hoa cúc trắng và hoa hồng
Công thức làm trắng da: hoa cúc trắng 10g, Hồng 5 nụ , Hồng táo vài quả, cho vào ấm pha trà uống.
Hoa cúc trắng dưỡng gan, bởi vì cánh hoa màu trắng thuộc về kim, cho nên cũng có thể dưỡng phổi. Gan khỏe thì da đẹp, phổi khỏe thì da trắng.
Hoa hồng có thể loại bỏ huyết ứ, loại bỏ huyết ứ và làm đẹp da. Tôi nhớ khi đọc một cuốn sách cổ, có nói rằng Dương phi thích tắm hoa hồng nhất, khi cô ấy tắm, cô ấy sẽ cho hoa hồng vào bồn tắm để làn da thêm mềm mại và hồng hào.
1.2 Trà dâm bụt, làm đẹp da và loại bỏ cellulite
Trà dâm bụt có tác dụng làm đẹp và giảm cellulite. Nấu với roselle, táo gai và cam thảo. Sau khi uống xong, có thể rót chút canh trà còn sót lại dưới đáy cốc ra tay, dùng để lau quầng mắt, đắp lên mặt đều có tác dụng làm đẹp da.
1.3 Cháo táo tàu gạo nếp, dưỡng ẩm và chống lão hóa
Công thức làm trắng da: 50g Táo đỏ , 80g gạo nếp, nấu thành cháo loãng.
Táo tàu bổ tỳ vị, dưỡng huyết mạch, dưỡng da, còn có thể chống lão hóa. Trong sách cổ có viết rằng quả táo đỏ có tác dụng nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da tốt hơn, điều này ám chỉ những quả chà là đỏ béo và đẹp. Nhưng nếu bạn không thể tìm thấy chà là đỏ rất lớn, bạn có thể sử dụng chà là đỏ thông thường.
Gạo trắng cũng là một thành phần quan trọng. Sách cổ nói “ngũ cốc vi dưỡng”, ngũ cốc có thể bồi bổ ngũ tạng trong cơ thể chúng ta, quan trọng nhất là bồi bổ tỳ vị. Có một số đơn thuốc làm tổn thương dạ dày, phần lớn sẽ thêm một ít cơm, ví dụ như: “Bạch Hồ Thang“, “Trúc diệp thạch cao thang”, và những đơn thuốc khác.
Gạo trắng, có thể bổ phổi, vì vậy gạo thường được đưa vào các đơn thuốc chữa ho như “Bổ phế a giao thang” và “Mạch môn đông thang”.
1.4 Hắc bạch mộc nhĩ thang, bổ sung canxi
Món “Hắc bạch mộc nhĩ thang” gần đây rất được ưa chuộng, không chỉ có tác dụng nuôi dưỡng làn da từ trong ra ngoài mà còn rất giàu chất keo. Khi có quá nhiều chất keo, nó có thể giữ canxi trong cơ thể.
Người lớn tuổi thường xuyên uống canh này có thể thúc đẩy hấp thu canxi, ngăn ngừa loãng xương, đi lại có đôi chân khỏe hơn. Sau khi trẻ em ăn nó, nó cũng có thể thúc đẩy tăng trưởng.
Khi nấu canh nấm mèo đen, tốt nhất nên nấu lâu để gelatin chín ra, đặc quánh và kết dính.
Hắc bạch mộc nhĩ thang, bổ sung canxi
2. Đắp mặt nạ lúa mạch trà xanh dưỡng trắng da, trị mụn
Trà xanh và lúa mạch được dùng để đắp mặt nạ, có tác dụng làm trắng da.
Công thức: 1 thìa bột trà xanh, 20g bột lúa mạch, thêm nước tạo thành hỗn hợp sền sệt, đắp lên mặt, 20 phút sau rửa sạch với nước.
Khi uống trà xanh có cảm giác se da nhưng thực chất nó có tác dụng làm căng da mặt và làm mờ nếp nhăn. Ngoài ra, lúa mạch còn có thể tiêu viêm, giảm ứ huyết, xóa mờ vết thâm. Trong đơn thuốc điều trị mụn, lúa mạch đôi khi được thêm vào.
3. Tránh thực phẩm nhạy cảm với ánh sáng
Nếu bạn muốn trắng, hãy chú ý ăn ít “thực phẩm nhạy cảm với ánh sáng”. Quan trọng nhất trong số này là nội tạng, chẳng hạn như lòng bò, gan lợn, bụng lợn, gan gà, v.v. Sau khi ăn thức ăn nhạy cảm với ánh sáng, khi tiếp xúc với ánh nắng sẽ dễ sinh ra các vết đen.
Điều mình muốn nhắn nhủ với mọi người là những người hay bị căng thẳng, thường xuyên thức khuya, làm việc thất thường và nghỉ ngơi trong thời gian dài chắc chắn sẽ gây ra các vấn đề về da. Đây là kẻ thù của sắc đẹp. Vì vậy, bên cạnh việc dưỡng da hàng ngày, khiến công việc và nghỉ ngơi của bạn trở nên bình thường là giải pháp cơ bản cho các vấn đề về da.